Les articles du KSF

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Retour le Stage Kumite Compétition au Petit Versailles : Un Samedi Sous le Signe de l’Exigence

Ce samedi 7 mars 2026, le dojo du Petit Versailles à La Flèche a vibré au rythme du Kumite. De 14h30 à 16h30, le KSF72 organisait un stage de perfectionnement au combat, animé par Pascal Reix, épaulé par Soufiane Chouiakh.

Une mobilisation régionale exemplaire

L’esprit d’ouverture était à l’honneur. Une trentaine de pratiquants issus de nombreux clubs partenaires ont fait le déplacement pour s’entraîner ensemble :

  • Watekan Sablé
  • Mulsanne Karaté Club
  • Chuyokan Dojo
  • Karaté Club de Baugé
  • Karaté Club Ludois
  • Samouraï 2000
  • … et bien sûr nos licenciés du KSF72.

Un programme technique et intense

La séance a démarré fort avec une montée en température cardio-vasculaire et un réveil musculaire spécifique. Au menu : allers-retours rythmés entre les plots, en groupes de deux ou trois, pour préparer le corps à l’intensité du combat.

La partie technique s’est concentrée sur la stratégie et la précision :

  • Gestion de la distance : Travail sur le Tsuki avec l’utilisation de cibles mobiles pour affiner la réactivité.
  • Précision chirurgicale : Exercices sur le Mawashi-Geri, avec l’objectif de toucher précisément la cible (le gant au visage) sans perdre le contrôle.
  • Tactique de combat : Mise en place de leurres et de feintes pour surprendre l’adversaire en variant les niveaux d’attaque (pied/poing).

Un final « explosif » pour les guerriers

Pour clore ces deux heures d’effort, Pascal Reix a réservé un défi de renforcement musculaire pyramidal aux participants. Un enchaînement dégressif qui a mis les volontés à l’épreuve :

50 pompes / 40 abdos / 40 pompes / 30 abdos / 30 pompes / 20 abdos / 20 pompes / 10 abdos / 10 pompes.

Après le salut traditionnel, les sourires étaient sur tous les visages lors du goûter convivial offert par le club.

Un immense MERCI à l’ensemble des acteurs et actrices de cette journée pour leur engagement et leur bonne humeur !

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Un Nouveau Visage pour le KSF : Notre Logo Dévoilé !

Nous sommes fiers de vous présenter aujourd’hui la nouvelle identité visuelle du Karaté Shotokan Fléchois. Plus qu’une simple image, ce logo est le reflet de nos valeurs, de notre histoire et de notre attachement à la ville de La Flèche.

Une Symbolique Forte

Le logo a été pensé pour équilibrer l’héritage du karaté japonais et l’ancrage territorial de notre club. Voici les éléments clés qui le composent :

  • L’Héraldique Fléchoise : Au centre, nous retrouvons le blason de la ville de La Flèche (les tours et les fleurs de lys). Cela souligne que le KSF est une institution fière de sa ville et de ses racines.
  • La Silhouette en Action : Surplombant le blason, un karatéka en plein Yoko Geri (coup de pied latéral) symbolise le dynamisme, la maîtrise technique et l’élévation par l’effort.
  • L’Héritage Japonais : De chaque côté du blason, les kanjis rappellent les fondements de notre discipline :
    • À gauche : 松濤館 (Shotokan), le style fondé par Gichin Funakoshi.
    • À droite : 空手道 (Karatedo), la « voie de la main vide ».
  • L’Éclat du Jaune et de l’Or : Les bordures et les écritures dorées évoquent l’excellence, la clarté et l’énergie solaire, encadrant le tout dans un écusson moderne et protecteur.

Pourquoi ce changement ?

Ce nouveau logo marque une volonté de modernisation tout en réaffirmant notre identité. Il accompagnera désormais nos communications, nos futurs équipements et, nous l’espérons, de nombreuses victoires et passages de ceintures !

« Ce logo, c’est le lien entre la tradition du Shotokan et la fierté d’être Fléchois. Il représente chaque élève qui foule le tatami avec respect et détermination. »

Nous vous proposerons prochainement la possibilité d’ acquérir les vestes officielles du club.

Portez fièrement nos couleurs !

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Stage Combat gratuit le 7 mars 2026

Le Karaté Shotokan Fléchois organise un stage de karaté dédié au perfectionnement en combat de compétition, ouvert aux pratiquants de la catégorie benjamins à séniors.

Ce stage sera encadré par Pascal Reix, 7ᵉ dan, B.E.E.S 2, directeur sportif du Chuyokan-dojo, reconnu pour son expertise dans l’accompagnement des compétiteurs. Le travail portera sur les aspects techniques, tactiques et l’efficacité en situation de combat.

La séance aura lieu le samedi 7 mars 2026, de 14h30 à 16h30, au Complexe sportif du Petit Versailles, 4 allée de l’Étoile des Champs, 72200 La Flèche.

La participation est gratuite.
Renseignements : 06 83 15 84 61.

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​Les Budokids sont de retour sur le tatami !

C’est avec une grande joie que le Karaté Shotokan Fléchois a accueilli ses plus jeunes karatékas pour la reprise des cours au dojo du Petit Versailles. Mercredi, de 16h15 à 17h, une dizaine de Budokids, âgés de 4 à 6 ans, ont fait leurs premiers pas (ou leurs premiers coups de poing !) sur le tatami.

​De 16h15 à 17h, le dojo a vibré d’une énergie incroyable ! Les enfants, pleins d’enthousiasme, ont découvert les premières bases du karaté. Au programme : des mouvements fondamentaux comme le coup de poing (tsuki), le blocage haut (jodan age uke), et le coup de pied (mae geri).

​Mais l’apprentissage ne s’est pas arrêté là ! Les Budokids ont également enchaîné les exercices ludiques avec un parcours d’agilité, parfait pour développer leur coordination. La séance s’est terminée par des combats sans contact, où chacun a pu s’amuser en toute sécurité.

​Nous avons été impressionnés par leur concentration et leur bonne humeur. Tous se sont bien amusés et ont fait preuve d’un bon comportement.

​À très bientôt sur le tatami !

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Une reprise réussie pour le Karaté Shotokan Fléchois

Mardi 9 septembre 2025, nous avons officiellement lancé la nouvelle saison au dojo du Petit Versailles. Le premier cours de l’année a été animé par Tony et Fabien, tandis que Pierre et Cédric prendront la suite dès mercredi avec les enfants et les budokid.

Cette année encore, nos quatre professeurs bénévoles, tous diplômés instructeurs fédéraux, assureront les cours avec passion et engagement.

Côté organisation, un changement important est à noter : il n’y aura plus de cours au lycée d’Estournelles-de-Constant. Nous avons en revanche obtenu un nouveau créneau au Petit Versailles, le vendredi de 18h à 20h.

Le samedi précédent, le 6 septembre, nous étions présents au forum des associations. Nous y avons rencontré de nombreuses personnes venues s’informer ou s’inscrire pour la saison, preuve que l’intérêt pour le karaté reste fort à La Flèche.

Enfin, dans le contexte de la baisse des aides de l’État pour financer les activités sportives des enfants, nous avons pris la décision d’alléger le tarif de la tranche d’âge concernée. Les nouveaux prix sont disponibles sur notre site.

Pour celles et ceux qui ne sont pas encore inscrits, l’inscription se fait en ligne sur notre site Internet. Le règlement devra être effectué directement au dojo lors de la prochaine séance d’entraînement.

Nous souhaitons à toutes et tous une très bonne reprise et une belle saison au KSF !

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Retour sur la fin de saison au KSF

Samedi 7 juin au gymnase de La Monnerie


La matinée a débuté dans un esprit de fête et de satisfaction. Les enfants du groupe Budokid (4–6 ans) ont reçu leur diplôme et une médaille, tandis que les autres élèves se sont vus remettre un diplôme de grade pour leur nouvelle ceinture. Tous ont participé à une démonstration de kihon (techniques de base) et de kata, réalisée avec sérieux et engagement. L’événement s’est prolongé autour d’un pot de l’amitié, qui a permis aux familles et aux enseignants d’échanger dans une ambiance conviviale. L’après-midi, le club a officié à la Fête des Lacs, où de nombreux enfants et parents ont pu tester, émerveillés, notre parcours Budokid.

Mardi 10 juin au dojo du Petit Versailles
La soirée a pris un tour tout en tradition avec la remise de la ceinture marron pour Nicolas et Rayane. À genoux, face au professeur, chacun a retiré avec respect sa ceinture précédente, soigneusement pliée, puis déposée sur le sol. La nouvelle ceinture a été présentée, et chacun a incliné la tête, touchant légèrement du front le tissu, avant que le professeur ne la noue autour de leur taille. Ce geste, simple mais profondément symbolique, a incarné un moment de gratitude et d’engagement envers le grade nouvellement acquis. Les regards fiers et l’approbation silencieuse des camarades présents ont rendu cette cérémonie à la fois sobre et empreinte d’émotion, fidèle aux valeurs du dojo.

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Rencontre Interclub de Karaté au Lude – Un moment de partage et de défi

Lien d’inscription

Le dimanche 16 mars 2025, une rencontre interclub réunira de jeunes karatékas de moins de 18 ans au gymnase du Lude, route de Pontfour. Cet événement amical rassemblera plusieurs clubs, dont ceux de La Flèche, Le Lude, Mulsanne, Moncé-en-Belin, Allonnes et Joué-lès-Tours.

L’après-midi débutera à 14 heures et sera placé sous le signe de l’apprentissage sous forme de jeu, de l’échange et de la convivialité. Les participants auront l’occasion de progresser ensemble à travers différents ateliers en équipe. Pour ceux qui souhaitent se challenger, une mini-compétition individuelle sera également proposée.

Afin de clôturer cette rencontre dans une ambiance chaleureuse, un goûter sera offert aux jeunes karatékas. L’événement devrait se terminer aux alentours de 17h ou 18h.

Vous pouvez prévenir de votre inscription au professeur en début de cours ou l’effectuer en ligne via le formulaire suivant : lien d’inscription .

La clôture des inscriptions sera le 05 Mars 2025.

Cette rencontre  est une belle opportunité pour les jeunes pratiquants de partager leur passion, de se mesurer à d’autres élèves et de vivre une expérience enrichissante. Venez nombreux pour participer à cet après-midi sportif et convivial !

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Stage de Nunchaku au Dojo du Petit Versailles

Le mercredi 18 décembre, le dojo du Petit Versailles à La Flèche a laissé place à un stage de nunchaku animé par Fabien. Organisé par le club de Karaté Shotokan Fléchois (KSF), ce rendez-vous a marqué la dernière séance avant les vacances de noël dans une ambiance studieuse et conviviale.

De 14h30 à 16h, les participants, divisés en deux groupes, ont alterné entre deux ateliers : l’un dédié à l’apprentissage du nunchaku, et l’autre à l’entraînement traditionnel de karaté. Fabien a guidé les élèves sur les bases du maniement du nunchaku : les premières figures, les enchaînements autour des bras, du corps et des jambes.

Malgré la complexité de cette discipline, les élèves, attentifs et déterminés, ont relevé le défi avec enthousiasme. Chacun a pu, à son rythme, s’approprier les mouvements et apprécier la richesse de cet art martial.

Un stage enrichissant qui a su allier tradition et nouveauté, et qui s’est terminé dans un esprit de partage, prêt à inspirer les pratiquants pour la nouvelle année. Le KSF continue de promouvoir des pratiques martiales variées, dans le respect des valeurs du karaté.

Le KSF a ensuite offert un sachet de bonbon à chaque enfant pour la fin de cette année civile au club.

Merci à toutes les personnes qui ont œuvré à l’organisation de cette après midi.

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De beaux résultats pour le KSF aux championnats départementaux kumité à Loué

Ce dimanche 8 décembre, les jeunes karatékas du KSF ont participé aux championnats départementale Kumité à Loué. Une journée riche, marquée par des résultats encourageants pour l’ensemble de nos compétiteurs.

Des podiums bien mérités

Nos élèves ont su se dépasser et repartir avec des places d’honneur :

  • Lucas Becogné : 2e en catégorie Benjamin.
  • Rayane Gouliarmis : 1er en catégorie Benjamin.
  • Adam Favreau : 1er en catégorie Minime.
  • Tom Brouard : 1er en catégorie Minime.
  • Sarah Mary-Vingante : 3e en catégorie Minime.
  • Camille Rousselin : 2e en catégorie Junior.

Un esprit d’apprentissage avant tout

Bien que ces podiums soient une fierté pour le club, l’objectif reste de progresser et de se perfectionner, quel que soit le résultat. Nos jeunes karatékas ont appris à gérer la pression et à mettre en pratique leurs entraînements dans des conditions réelles.

Un club soudé

Ces performances n’auraient pas été possibles sans l’implication des entraîneurs et le soutien des familles. Le KSF reste avant tout un lieu où l’on grandit ensemble, dans le respect et la convivialité.

Des bases solides pour l’avenir

Ces résultats prometteurs montrent que nos élèves sont sur la bonne voie. Les compétiteurs se répartissent motivés, avec l’envie de continuer à s’améliorer pour les prochains défis.

Nous félicitons chaleureusement Lucas, Rayane, Adam, Tom, Sarah et Camille pour leurs participation et leur attitude. Bravo à tous, et rendez-vous bientôt pour de nouvelles aventures sportives !

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Préparation au Championnat Départemental : Rayane et Inaya en pleine action au KSF

Ce mercredi, l’ambiance était studieuse et dynamique au KSF, où Rayane et Inaya se préparaient intensément pour les championnats départementaux de kumité, qui auront lieu dimanche prochain (08/12/24) à Loué. Encadrés par Christophe, ancien professeur du club revenu pour l’occasion, les jeunes compétiteurs affûtent leurs techniques et renforcent leur mental.

Rayane : l’endurance et la détermination

Rayane aborde cette compétition avec calme et confiance : « Moi ça va, je n’ai pas beaucoup de stress. » Avec un rythme d’entraînement impressionnant de six séances par semaine, il se concentre sur la maîtrise des fondamentaux et la préparation tactique. Son objectif est clair : « De gagner et de bien travailler avec mon adversaire. »

Passionné par le kumité, qu’il trouve plus dynamique et exigeant, Rayane affirme que cette discipline lui permet de donner le meilleur de lui-même : « Je préfère le kumité parce que je mets plus de cœur dedans. »

Inaya : une première marche sur le podium en ligne de mire

Pour Inaya, les séances au KSF sont une opportunité de perfectionner sa pratique et de retrouver l’ambiance conviviale du club qu’elle a quitté pour le mans : « Je suis venue parce que le cours est bien » Avec trois entraînements hebdomadaires, elle se fixe des objectifs ambitieux pour ce championnat : « De gagner et de monter sur la première marche du podium. »

Elle met un point d’honneur à travailler des aspects techniques comme le déplacement, la distance, et la rapidité pour aller chercher son adversaire tout en maintenant une garde solide.

Christophe : un soutien précieux pour la relève

Christophe, ancien professeur du KSF, a repris du service le temps de la séance pour accompagner les jeunes dans leur préparation. Il met l’accent sur la discipline et l’amitié qui règnent au sein du club, des valeurs qu’il souhaite transmettre à ses élèves : « Le KSF c’est mon club de cœur. »

Quant à ses pronostics, Christophe reste confiant : « Rayane dans les deux premiers, Inaya première. » Mais au-delà des résultats, il insiste sur l’importance de participer et de prendre du plaisir dans cette expérience.

Une ambiance tournée vers l’excellence

Le cours de mercredi reflétait parfaitement l’esprit du KSF : rigueur, convivialité et dépassement de soi. Tous les participants étaient concentrés sur leurs objectifs, sous l’œil attentif de Christophe. La séance a permis à chacun de peaufiner les détails qui feront la différence dimanche.

L’ensemble du KSF souhaite bonne chance à Rayane et Inaya pour leur championnat. Rendez-vous à Loué pour encourager ces jeunes talents qui porteront haut les couleurs du club !