Ce samedi 7 mars 2026, le dojo du Petit Versailles à La Flèche a vibré au rythme du Kumite. De 14h30 à 16h30, le KSF72 organisait un stage de perfectionnement au combat, animé par Pascal Reix, épaulé par Soufiane Chouiakh.
Une mobilisation régionale exemplaire
L’esprit d’ouverture était à l’honneur. Une trentaine de pratiquants issus de nombreux clubs partenaires ont fait le déplacement pour s’entraîner ensemble :
- Watekan Sablé
- Mulsanne Karaté Club
- Chuyokan Dojo
- Karaté Club de Baugé
- Karaté Club Ludois
- Samouraï 2000
- … et bien sûr nos licenciés du KSF72.
Un programme technique et intense
La séance a démarré fort avec une montée en température cardio-vasculaire et un réveil musculaire spécifique. Au menu : allers-retours rythmés entre les plots, en groupes de deux ou trois, pour préparer le corps à l’intensité du combat.
La partie technique s’est concentrée sur la stratégie et la précision :
- Gestion de la distance : Travail sur le Tsuki avec l’utilisation de cibles mobiles pour affiner la réactivité.
- Précision chirurgicale : Exercices sur le Mawashi-Geri, avec l’objectif de toucher précisément la cible (le gant au visage) sans perdre le contrôle.
- Tactique de combat : Mise en place de leurres et de feintes pour surprendre l’adversaire en variant les niveaux d’attaque (pied/poing).
Un final « explosif » pour les guerriers
Pour clore ces deux heures d’effort, Pascal Reix a réservé un défi de renforcement musculaire pyramidal aux participants. Un enchaînement dégressif qui a mis les volontés à l’épreuve :
50 pompes / 40 abdos / 40 pompes / 30 abdos / 30 pompes / 20 abdos / 20 pompes / 10 abdos / 10 pompes.
Après le salut traditionnel, les sourires étaient sur tous les visages lors du goûter convivial offert par le club.
Un immense MERCI à l’ensemble des acteurs et actrices de cette journée pour leur engagement et leur bonne humeur !
